徳之島じじ＆ばばのブログ

【じじ動画日記】


１０月１０日（水）天気 晴　室温 ２５．０℃　外気温２２．７ ℃ 湿度 ％（室内）（午前7時01分計測）


今朝も海岸は穏やかな海だった！

　昨日からじじは「早朝ランニング＆筋トレ」を開始した！

去年の暮れまで毎日続けていた早朝ランニング＆筋トレを、体調不良（主に謎の血圧上昇）の為約８ヶ月間も休んでいた。



昨日は、トレーニングを約半分以下に減らして、軽く負荷をかけて長続きできるように始めた。

　筋トレの合間に久しぶり、東区海岸の朝まだきの様子を撮ってみた。

朝まだきの東区海岸



（2018年10月9日、5:53 徳之島町亀津東区海岸で撮影）